За пару дней до Нового года, я вскрою свою “Копилку радости”, которую наполнял целый год и освобожу свою волшебную банку для новых радостей.
Нет, я не сошел с ума. Просто уже несколько лет я сам с радостью и пользой выполняю для себя простую психологическую технику, которой с удовольствием делюсь с клиентами.
Суть ее такая. У меня есть банка. Прозрачная и стильная – для меня это важно – на нее всегда приятно посмотреть. В конце каждого дня (я стараюсь в конце каждого, но понятно, что это не всегда получается), я беру маленький листочек бумаги и записываю на нем дату и то хорошее и радостное, что было сегодня. Затем я аккуратно скручиваю листочек и бросаю в банку-копилку.
За несколько дней до Нового года, я выделяю специальное время – спокойное и свободное от суеты и забот. Я вскрываю банку, один за другим разворачиваю листочки и вспоминаю, каким хорошим был этот год. Листочки я, кстати, не выбрасываю. Они у меня хранятся в специальной коробке за много лет.
Скажете, смешное и детское занятие для 50-летнего солидного мужчины с бородой? 🙂 С радостью соглашусь – смешное и детское. И в этом его суть. Не смешных и не детских мне с лихвой хватает в жизни.
На фотографии – моя копилка в начале 2019 г. Сейчас она уже полная с скоро я ее вскрою.
