Главная » Ok-Ok: что это?

Ok-Ok: что это?

Одно из важных положений психологической школы транзактного анализа заключается в том, что все (все!) люди “о’кей”. Нам может не нравится свое состояние или поведение, может не нравится (иногда сильно!) поведение другого человека. Но и сами мы, и другие люди при этом “о’кей” и в силах каждого на основании собственно выбора и желания изменить и свое состояние, и свое поведение.

Поэтому здоровое, целостное, ресурсное поведение человека, говоря проще — “нормальная жизнь” —  основаны на понимании и принятии позиции “Я — Ok, ты — Ok”. Ясно, что плюс к указанному варианту есть еще три :). И все мы в них с той или иной частотой оказываемся. Здоровая жизнь здоровых людей немыслима без стрессов, огорчений, беспокойств. Важно лишь не “застревать” в отрицательных позициях, а побывав в них (тоже важный опыт), неизменно выходить в позитивную, положительную, здоровую.

Чуть подробнее о жизненных позициях пожно почитать здесь.

А здесь есть личная иллюстрация “я -OK, ты – OK”, как я это понимаю.