Каждому утверждению соответствуют четыре варианта ответа. Выберите тот, который наиболее точно соответствует вашему состоянию.

Я испытываю напряженность, мне не по себе
Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
Я испытываю страх. Кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться
Я испытываю неусидчивость, словно мне постоянно надо двигаться
Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
У меня бывает внезапное чувство паники
Я легко могу сесть и расслабиться
Мне кажется, что я стал делать все очень медленно
То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает те же чувства
Я не слежу за своей внешностью
Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
Я способен рассмеяться и увидеть в тот или ином событии смешное
Я испытываю бодрость
Я могу получить удовольствие от хорошей книги или фильма