Tags

Вы можете задать мне вопрос и оперативно получить ответ по электронной почте. Это бесплатно.

Некоторые вопросы и ответы могут быть опубликованы на сайте в полностью обезличенном виде.

Имя: ***. Добрый день! Постараюсь кратко. У меня депрессия на том уже моменте , когда я не могу есть и с трудом хожу по квартире. Такое состояние я пережила 3 года назад, потому узнаю его. Тогда пила  ***, сейчас не могу это делать, т.к. я бы хотела в скором времени (через 3-4 мес) забеременеть. Психотерапевт мой в длительном отпуске. Возможно ли победить это самой?

Уважаемая ***!

Депрессию можно победить. Вы (именно Вы — сама и лично) сделали это ранее и обязательно сделаете снова.

Я с большим уважением отношусь к тому, что  у Вас есть психотерапевт. Это огромный плюс и большая помощь! Увы, мало кто столь же ответственно как Вы, относится к своему здоровью.

И сейчас Вы очень правильно делаете, что, распознав проблему, ищете варианты ее решения. Еще раз отмечу, что это очень позитивно — далеко не все в подобных ситуациях действуют столь же верно, как Вы.

По сути вопроса «можно ли победить самой?». Я настоятельнейшим образом рекомендую обратиться к специалисту, который поможет Вам победить депрессию самой. Подчеркну, чтобы быть правильно понятым — никто за Вас Вашу депрессию не победит. Вы обязательно сделаете это сами. Но в подобных случаях рядом обязательно должен быть специалист, помощник. Уверен, что при том ответственном отношении, которое я вижу в Вашем письме, Вы услышите меня.

Конечно, наилучшим вариантом является каким-то способом — дистанционно, может быть через кого-то — проконтактировать с Вашим психотерапевтом для того, чтобы именно он дал рекомендацию к кому обратиться на время его отсутствия. Но если такой возможности (связаться) нет, вполне можно обратиться к другому специалисту (только именно психотерапевту, чтобы он имел право и возможность использовать поддерживающие лекарственные средства). Депрессия — при всех ее индивидуальных особенностях у каждого конкретного человека — все же достаточно изученная вещь и любой подготовленный специалист сможет помочь Вам на очном приеме.

Искренне желаю Вам здоровья!
Ваш
Сергей Львович